Wigilia Sportowa 2009!

Wyjątkowo udana w tym roku Wigilia Sportowa z klubem RICKARD w dużej mierze była zasługą naszych wspaniałych sponsorów:

CUKIERNI "BATIDA"

oraz

PANA MARKA Z KICKBOXINGU

za co sponsorom składamy serdeczne, sportowe podziękowania!

Oczywiście nie sposób pominąć wspaniałych sportowców, którzy zaprezentowali swoje umiejętności w tak różnych dziedzinach sportów, jak: karate, aikido, capoeira, chanbara czy walki samurajów. Wam wszystkim nasze (również) serdeczne i (również) sportowe OLEE!!!

Wreszcie była też zasługą samych naszych młodych uczestników, którzy z oddaniem i zaangażowaniem godnym młodych wojowników odważnie dali z siebie wszystko podczas pokazów swoich dyscyplin.

Wielką również była zasługa naszego wspaniałego Św. Mikołaja "prosto z Finlandii" (Pana Rysia ;) ) oraz zaproszonych gości, którzy licznie dopisali i stworzyli niepowtarzalną atmosferę.

Wielkie dzięki też dla Pana Piotra za wyśmienity catering (zwłaszcza pierogi i kapustkę :) ).

Wszystkim wam klub RICKARD serdecznie dziękuje!




Poniżej zamieszczamy recenzje uczestników naszej Sportowej Wigilii:

"Witam serdecznie, Już drugi raz miałem okazję uczestniczyć w Wigilii sportowej organizowanej na Hali Sportowej Koło przez Klub Rickard. Tak samo ja jak i moja skromna rodzinka bawiliśmy się rewelacyjnie. Mikołaj oraz prezenty zrobiły na moich dzieciach niesamowite wrażenie. Mnie natomiast zachwyciły pokazy sztuk walki i pierogi, które miałem okazję skosztować po pokazach. Świetna zabawa, dziękujemy."

Zapraszamy na Sportową Wigilię!

Ostre grzanie z RICKARDEM w sezonie grzewczym 2009-2010!

Sauna już otwarta!
Serdecznie zapraszamy wszystkich uczestników zajęć w klubie RICKARD!

A przy odrobinie szczęścia, można nawet załapać się na specjalne zabiegi...


Przy okazji warto przypomnieć sobie zasady korzystania z sauny.

Jak RICKARD został kondotierem (czyli wspomnienia Rysia z wakacji)!

K1 CAMP SZCZYTNO 2009

W RAMACH OBOZU ZAPEWNIAMY:

• ZAKWATEROWANIE: Policyjny Klub Sportowy Szczytno
• DOBRĄ BAZĘ TRENINGOWĄ: sala bokserska (2 ringi, 8 worków treningowych), sala z matą do judo, siłownia, hala sportowa, sauna, basen
• CAŁODZIENNE WYŻYWIENIE: 3 posiłki dziennie
• 4- OSOBOWE POKOJE Z ŁAZIENKĄ
• UBEZPIECZENIE
• MOŻLIWOŚĆ ZDAWANIA NA STOPNIE SZKOLENIOWE - KYU

WARUNKI PŁATNOŚCI:

• CENA 850 PLN: I-sza wpłata do 10.06 - min. 300 pln; II-ga do 30.06.2009
• DZIECIE Z FUNNY JUDO 4-10 LAT WRAZ Z RODZICAMI: koszt dla dziecka 750 pln
  
• W PRZYPADKU NIEUISZCZENIA DRUGIEJ RATY ZALICZKA JEST BEZZWROTNA
• WPŁATY MOŻNA DOKONAĆ NA KONTO: Bank Millenium 98 1160 2202 0000 0000 2831 8675 z dopiskiem K1-CAMP 2009 lub osobiście w kasie klubu "RICKARD"

!UWAGA!:

• OBOWIĄZKOWE POTWIERDZENIE ZAPŁATY
• DOJAZD WE WŁASNYM ZAKRESIE
• WYMAGANE SĄ OBOWIĄZKOWO BADANIA LEKARSKIE

Szkolenie European Resuscitation Council

Dnia 26 kwietnia 2009 odbyło się w OSiR "Koło" na Woli Szkolenie Europejskiej Rady Resuscytacji w zakresie podstawowych zabiegów resuscytacyjnych i automatycznej defibrylacji zewnętrznej. W szkoleniu udział wzięli szef klubu "RICKARD" Ryszard Michajłow, instruktorzy klubu oraz przyjaciele RICKARDA. Był z nami nasz "fotoreporter":



Uczestnicy kursu.


Karolina i Mariusz odbierają zasłużone nagrody.

Wszyscy razem.

W kuluarach.

Rysiek, oprócz "ratowania życia", musiał jeszcze walczyć z "wrędną żoną gumiaka".

Ada przewraca koleżankę do pozycji bocznej bezpiecznej.

Jola i "resuscytacja doskonała". ;)

Marcin dzielnie "walczy o życie" naszego "gumowego przyjaciela".

Rafał Gadomski odgania tłum wyimaginowanych gapiów na chwilę zanim "gumiak" zostanie "porażony impulsem" z defibrylatora.

Rafał Sędziak łapie "drugi oddech" przed przystąpieniem do kolejnej próby "wentylowania gumiaka".

Mariusz zgłębia tajniki defibrylacji zewnętrznej.

Piotr dzielnie stawia czoła "sytuacji kryzysowej".

Rysiek ratujący "gumiaka".

Wszyscy świetnie się bawiliśmy i nabyliśmy nowe, bardzo praktyczne umiejętności. Teraz każdy gość Klubu "RICKARD" i OSiR "Koło" może czuć się jeszcze bardziej bezpieczny.

Wesołych Świąt Wielkanocnych 2009!!!

Klub RICKARD, jego SZEF oraz CAŁA ZAŁOGA życzą serdecznie wszystkim Państwu Zdrowych i Pogodnych Świąt Wielkanocnych, Wesołego Alleluja i Mokrego Dyngusa! W tym roku prezentujemy najpiękniejsze dzieła sztuki pisania jajec!

A dla chętnych Wielkanocne "skreczowanie"!!!
A Hip Hoppy Easter! -- powered by flowgo.com

Coś na poprawienie humoru

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO RYSIU!

W dniu jego 54. urodzin życzymy Rysiowi Wszystkiego Najlepszego, Wiele Zdrowia oraz Spełnienia Marzeń!



Ekipa klubu RICKARD!

Zima w mieście 2009 w klubie RICKARD

ZIMA W MIEŚCIE 19-31 STYCZEŃ 2009 W HALI SPORTOWEJ "KOŁO"

AIKIDO 6-14 LAT - PON. ŚR. 16.30-17.30; PT. 16.00-17.15

FUNNY JUDO 4-8 LAT - WT. CZW. 17.00-18.00; SOB. 11.30-12.30

KRAV MAGA 6-14 LAT - WT. CZW. 17.00-18.00

KICKBOXING 10-18 LAT - PON. 18.00-19.30; SOB. 12.45-14.15

AEROBIK MŁODZIEŻ SZKOLNA - PON. 21.00-DANCE; SOB. 9.45-STEP/TBC

WSTĘP WOLNY!

Opinia dr. Marcina Czechowskiego nt. imprezy wigilijnej 2008 w OSiR "Koło"

20 grudnia 2008 roku w Ośrodku Sportu i Rekreacji "Koło" na Woli odbyło się sportowe spotkanie wigilijne członków i sympatyków Klubu Rickard. Imprezę wypełniły pokazy mnłodzszych i starszych adeptów sztuk walki, tańca i innych form ruchowych realizowanych na co dzień w Klubie. Były zmagania najmłodzszych w walce szermierczej na gąbkowe miecze, nie zabrakło prezentów wręczanych przez Mikołaja. Wszystko przebiegło w atrakcyjnej formie i co bardzo ważne rodzinnej atmosferze. Nad całością czuwał i w niewymuszony sposób konferansjerował główny organizator i dobry duch Klubu Ryszard Michaiłow. Byłem na imprezie razem z dziećmi i poczułem się częścią tej społeczności. Moi synowie świetnie się bawili a ja wyszedłem z przekonaniem, że dużo dobrej pracy zostało zrobione w dziele upowszechniania kultury fizycznej wsród mieszkańców dzielnicy i miasta.

Z tego miejsca dziękuję wszystkim, którzy na ten postęp złożyli się swoją pracą i zaangażowaniem.

Dr Marcin Czechowski

Nauczyciel akademicki, specjalista rekreacji ruchowej

Powodzenia w Nowym Roku 2009!

Drogie klubowiczki i klubowicze,
Nowy Rok 2009 będzie dla nas wszystkich rokiem wielkich wyzwań, zarówno osobistych jak i społecznych. Wisząca nad nami groźba kryzysu gospodarczego i problemy ekologiczne sprawiają, że tym bardziej czujemy się zobligowani do tego, aby doskonalić swoją formę i rosnąć w siłę. Nie stać nas dziś na trwonienie czasu, musimy podejmować mądre i słuszne decyzje, a także dbać o siebie i o nasze najbliższe otoczenie. Dlatego życzę wam wiary i optymizmu, abyście w tym magicznym roku 2009 ani na chwilę nie zaprzestali w dążeniu do doskonałości i spełnili wszystkie swoje noworoczne postanowienia (przynajmniej zaś te związane z fitnesem). Nam wszystkim zaś życzę, aby rok 2009 przyniósł nam trochę więcej pokoju i miłości, niż wstrząsany ciągłymi eksplozjami mijający rok 2008!

Ryszard Michajłow wraz z ekipą klubu RICKARD